Traditionelle europäischer Medizin

Traditionelle Europäische Medizin: Alte Heilkünste für moderne Gesundheit

Haben Sie sich jemals gefragt, wie unsere Vorfahren Krankheiten bekämpft haben? Die Antwort liegt in der traditionellen europäischen Medizin (TEM). In diesem Artikel erhalten Sie einen Einblick in die alten Heilkünste und erfahren, wie sie auch heute noch nützlich sein können.

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Melatonin vs. heia: Die natürliche Alternative für besseren Schlaf

Melatonin vs. heia: Die natürliche Alternative für besseren Schlaf

Guter Schlaf ist entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wenn es um die Verbesserung der Schlafqualität geht, sind Melatonin-Präparate weit verbreitet. Es gibt allerdings auch natürliche Alternativen zum Schlafhormon: In diesem Artikel vergleichen wir Melatonin mit heia und erklären, warum heia die bessere Wahl für eine natürliche und langfristige Verbesserung deiner Schlafqualität ist.

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Schlafhypnose

Schlaf, oh Schlaf: Die Macht der Schlafhypnose!

Statt in den Land der Träume zu gleiten, drehen wir uns wie ein Fisch auf dem Trockenen hin und her. Aber es gibt eine Rettung: Schlafhypnose! Einer Kombination aus Entspannung und Hypnose, die dazu beiträgt, dass Körper und Geist entspannen und in einen Schlafzustand übergehen. Tauche in die hypnotische Welt ein - die Macht der Schlafhypnose erwartet dich!

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Schlafwandeln

Schlafwandeln: Von Schlaflos im Bett zu Schlaflos auf auf Abenteuern...

Stell dir vor, du entdeckst in der Nacht plötzlich neue Fähigkeiten, wie z.B. das Kochen eines Gourmet-Mahls, ohne auch nur ein Auge zu öffnen. Lustig und verrückt, nicht wahr? Schlafwandeln ist eine unerwartete Reise, bei der dein Unterbewusstsein die Kontrolle übernimmt. Wir werden gemeinsam herausfinden, wie du dein Schlafwandeln in den Griff bekommst!

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Winterschlaf beim Menschen

So funktioniert der Winterschlaf beim Menschen!

Erlebe die Vorteile des Winterschlafs - auch als Mensch! Stelle dir vor, du könntest jeden Winter in einen tiefen, erholsamen Schlaf fallen, um im Frühling gestärkt und erfrischt aufzuwachen. Obwohl dies nur ein Traum ist, kannst du dennoch von den Vorteilen des Winterschlafs profitieren.

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Schlafzimmerfarben

Sweet dreams are made of... colors?

Bist du bereit für eine farbenfrohe Schlafparty? Die Farbe deiner Wände und Bettwäsche könnte das Geheimnis deiner Schlafqualität sein!
Blau, Grün, Rot, Gelb, Lila... Jede Farbe hat eine einzigartige Wirkung auf unser Wohlbefinden und unsere Stimmung.

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Schlafjournal

Fang mit einem Sleepjournal an!

Schlafjournaling ist eine einfache Methode, um deine Schlafgewohnheiten zu verstehen und zu verbessern. Indem du ein Notizbuch neben dein Bett legst und deine Schlafdaten notierst, kannst du Muster in deinem Schlafverhalten erkennen und herausfinden, was dir hilft, besser zu schlafen und was nicht.

Wir zeigen dir, wie es geht!

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Schlaflebensmittel

15 Zzz-licious Foods & magische Tricks für einen perfekten Schlaf!

Welche Lebensmittel solltest du vor dem Zubettgehen genießen und welche solltest du besser vermeiden?
Und für alle, die noch mehr Tipps für eine erholsame Nacht suchen, haben wir auch noch einige geniale Hacks für einen besseren Schlaf mit Nahrungsmitteln parat!

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Signaturlehre

Alte Philosophie für moderne Zeiten - Die Signaturlehre

Entdecke den versteckten Code der Natur! Die Signaturlehre von Paracelsus besagt, dass alles in der Natur einen Geheimcode hat, der uns verrät, was es für uns tut. Lass dich inspirieren von der Weisheit der Vergangenheit und entdecke, wie die Signaturlehre nach Paracelsus zu einem besseren, gesünderen Schlaf führen kann! 

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schneller einschlafen

Männer und der Schlaf: Was macht sie zu Super-Schläfern?

Wer hat es nicht satt, nachts wach im Bett zu liegen? Während wir uns mit Kissen-Schlachten und sinnlosen Gedanken herumschlagen, schlafen Männer bereits wie Babys. Aber warum? Sie besitzen das geheime Schlaf-Rezept!

Mit ein bisschen Geduld wirst auch du wie ein Super-Schläfer schlafen! 

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Schnarchen was hilft

Schnarchen: Wenn der Partner ruft, aber nicht antwortet…

Wenn du mit einem Schnarcher zusammenlebst, kann das dein Leben wirklich verändern. Aber anstatt sich zu grämen und über die Vorteile eines neuen Partners nachzudenken, kannst du stattdessen Wege finden, das Schnarchen weniger lästig zu machen und es schließlich ganz loszuwerden.

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