Was man über guten Schlaf wissen muss
So funktioniert der Winterschlaf beim Menschen!
Erlebe die Vorteile des Winterschlafs - auch als Mensch! Stelle dir vor, du könntest jeden Winter in einen tiefen, erholsamen Schlaf fallen, um im Frühling gestärkt und erfrischt aufzuwachen. Obwohl dies nur ein Traum ist, kannst du dennoch von den Vorteilen des Winterschlafs profitieren.
Der Mond raubt dir den Schlaf: Was du wissen musst!
Während der Vollmond am Nachthimmel strahlt, umgibt er uns mit einem magischen Zauber. Doch was geht eigentlich in unserem Gehirn und Unterbewusstsein vor, wenn wir schlafen und der Vollmond seinen hellen Schein auf uns wirft?